장염 빨리 낫는 법 & 장염에 좋은 음식 총정리!
장염은 세균, 바이러스, 음식 불균형 등으로 인해 발생하는 소화기 질환입니다.설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상을 동반하며, 심한 경우 탈수 증상까지 유발할 수 있습니다.그렇다면 장염을 빨리 낫게 하는 방법과 장염에 좋은 음식은 무엇일까요?이번 글에서는 장염 치료 & 회복을 위한 식습관과 생활 관리법을 알려드릴게요! 😊📌 장염 빨리 낫는 법! 효과적인 치료 방법 8가지1️⃣ 수분 보충이 가장 중요! 💧✔ 장염으로 인해 설사와 구토가 지속되면 탈수 위험 증가✔ 미지근한 물, 이온음료, 보리차, ORS(경구수액) 섭취 추천✔ 카페인, 탄산음료, 술은 피할 것!2️⃣ 자극적인 음식 피하기 🚫✔ 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 카페인, 유제품 섭취 금지✔ 튀김, 밀가루, 패스트푸드는 소화 부담 증가3️⃣..
2025. 3. 13.
